체력 UP

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프로그램 수: 12

체력 UP 프로그램은 체력 향상을 위해 전신 근지구력 운동 위주로 구성된 프로그램입니다.

취미로 즐기고 있는 운동을 좀 더 잘 하고 싶거나, 체력저하가 걱정되는 중년 남녀, 체력평가 등 체력향상이 필요한 이벤트나 건강한 체력을 유지하고 싶은 분들께 추천하는 프로그램입니다.

총 12스텝 / 다이어트바이블, 머스트비키니 프로그램의 핵심 강좌로 구성

트레이너: 김지훈

운동모델: 이지윤, 허고니

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이 프로그램은 상급자를 위한 프로그램입니다.

시크릿에디션 - 체력 UP / 뱃살 DOWN / 요요 X / 머스트 비키니 / 뷰티풀 레그 / 8주 바디업 / 웨딩 3주 전 프로그램은 운동 상급자를 위한 고난이도 프로그램입니다.
다이어트바이블 스타트 / 베이직 / 마스터 레벨을 클리어한 후 이용해주세요.
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운동부위: 전신
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운동부위: 전신
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운동부위: 전신
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운동부위: 전신
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운동부위: 전신
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